Logo
Версия для печати

Три фразы, которые гораздо эффективнее слов «не переживай»

Это интересно

Чтобы успокоить взволнованного человека, недостаточно посоветовать ему не переживать. Он может подумать, что вы просто хотите от него отделаться. Есть несколько фраз, которые можно произнести, если вы хотите кого-то поддержать.
1. «Чем я могу тебе помочь?»
Реальная помощь гораздо лучше любых успокаивающих слов. Если человек попал в затруднительное положение, постарайтесь помочь ему. Да, может случиться и так, что вы ничего не сможете сделать. Но человек увидит, что вы действительно готовы подставить плечо и прийти на помощь. Тем самым вы покажете, что на вас можно положиться и в будущем. Даже если вы не можете помочь человеку, он будет чувствовать себя спокойнее, осознавая, что его кто-то поддерживает.
2. «Я понимаю, что ты сейчас испытываешь»
Вспомните, как вы сами болезненно переживали из-за чего-либо. В те моменты вы наверняка чувствовали себя одиноко. Когда случается что-то неприятное, мы склонны думать, что такое могло произойти только с нами. На самом деле это не так. Если вы были в похожей ситуации, расскажите человеку о своем опыте. Он доверится вам и почувствует себя гораздо лучше. Поделитесь советами, как вам удалось пройти через это. Пусть он на вашем примере увидит, что эта проблема решаема.
3. «Это и впрямь кошмар»
Несмотря на все ваши усилия и желания, вы не в состоянии помочь каждому. Но вы можете позволить человеку излить душу. Когда рядом есть кто-то, кто может в нужный момент просто выслушать и посочувствовать, — уже хорошо. Не можете помочь ни действием, ни советом? Просто признайте проблему человека и дайте ему выговориться.Таким образом вы дадите ему понять, что перед вами можно открыто выразить эмоции и поделиться переживаниями. •

© Еженедельная общественно-политическая газета "Быль нового Ржева". При использовании материалов обязательна гиперссылка на источник.