Ржевский силач с бицепсом 51 см

И выиграл три медали в жиме лежа: две золотые, одну серебряную. Сергей побывал в редакции «Были» и рассказал, как принял участие в состязаниях; объяснил, что же это такое — пауэрлифтинг.

С. Аладышев увлекается спортом с детства. Будучи студентом, занимался боксом. Но из-за операции по зрению пришлось отказаться от этого вида спорта. Однако Сергей по-прежнему ходил в спортзал: для себя, чтобы оставаться в форме. Лишь недавно узнал об открытых соревнованиях по пауэрлифтингу. Пауэрлифтинг — силовое троеборье, в него входит комплекс упражнений. Это приседания со штангой, жим лежа на скамье и тяга штанги. Сергей участвует только в жиме.

О соревнованиях узнал из интернета. Открытый турнир по жиму лежа WPC на призы спортивного клуба «WILD Athletic» проходил в Москве. Опережая вопросы читателей, не разбирающихся в спортивных аббревиатурах (сама такая), сразу поясню. WPC — это мировая федерация пауэрлифтинга. Есть еще AWPC, ее отделение. Отличие в том, что в AWPC участники в обязательном порядке тестируются на допинг. Выборочно, в основном, если есть подозрение на применение запрещенных препаратов (скажем, резкий рост результатов за короткое время). Тестируются около 10% атлетов на любом турнире. Но если попал под подозрение, отказаться от теста не можешь. В WPC таких тестов нет, поэтому многие его участники используют стероиды. Которые помогают увеличению мышечной массы, воздействуют на нервную систему, снимая ощущение усталости и поднимая общий настрой, «боевой дух». Однако длительное употребление отрицательно сказывается на здоровье. Соревнования WPC больше похожи на шоу: спортсмены перед поднятием тяжестей кричат, прыгают по сцене. Мимо дефилируют красивые полураздетые девушки с табличками. Результаты участников обычно выше, чем в AWPC.

Сергей не принимает препараты, для него главное — быть в тонусе. Про отличие WPC от AWPC он узнал уже на соревновании. Несмотря на это, занял первое место по жиму лежа. Выжал 165 кг в весовой категории до 125 кг (возраст 40-44 года). Хотя это было нелегко: раньше никогда не участвовал в подобных состязаниях. Советами помогали участники в других весовых категориях. В турнире следует знать нужный захват штанги (не шире 81 см), другие правила. Сдвинул ногу — не засчитают результат, не говоря уже о «мостике». Следует делать все четко по команде судьи: снять штангу, опустить, зафиксировать на груди. Удерживать приходится иногда в течение трех секунд, если потребуют арбитры, а это дело непростое и непривычное. На тренировках, под вдох опустив штангу, на выдохе уже выжимал ее. Здесь же дыхание сбивается, пока ждешь команды судьи. Дома поднимал больше, на соревнованиях сказываются волнение и необходимость следовать строгим правилам.

Хорошо, заранее узнал, что в футболке выступать нельзя. За борцовским трико пришлось специально ехать в Москву. Для экипировочных дивизионов по жиму нужна еще специальная майка. Она жесткая, помогает поднять спортсмену больший вес с меньшими нагрузками. Этакий скафандр. Чтобы надеть ее, требуется не меньше двух помощников. Да и недешевая маечка получается: шесть тысяч за нее отдать, а есть и дороже. Но Сергей участвовал в безэкипировочных соревнованиях, заняв первое место. Вручили медаль, кубок, призы. И тут же раздали плакаты как приглашение на будущие турниры.

Так С. Аладышев оказался на чемпионате России, который тоже проходил в столице. На этих соревнованиях пришлось заплатить взнос —  600 рублей  (деньги за проверку на допинг-тест). Сергей занял второе место в федерации AWPC, выжав 175 кг. Первым стал главный соперник Сергея, тверичанин Д. Фадеев.

За следующей медалью Сергей поехал в Курск, где проходил открытый кубок Европы. Там снова первое место, результат — 170 кг. Теперь в планах поездка на открытый чемпионат Калужской области. А в июле — на чемпионат мира, который в этом году пройдет в Москве. С. Аладышев рассказал о соревнованиях знакомым спортсменам, некоторые заинтересовались. Так что Ржев будут представлять уже несколько участников.
Вообще, популяризации жима в городе нет, в отличие, допустим, от Твери. Но из области почему-то никто не звал на тверские соревнования. С сентября Сергей работает в спорткомплексе «Z-фитнесс» инструктором по жиму. Он собирается не только проводить занятия, но и рассказывать о состязаниях, предлагая поучаствовать, попробовать свои силы. Появилась идея о проведении ржевского чемпионата по жиму лежа, который состоится в конце декабря. По воскресеньям будут проходить мастер-классы по жиму лежа, на которых можно будет узнать правила жима и свои результаты. Что ж, пожелаем Сергею удачи в соревнованиях и продвижении любимого вида спорта.