Силовой экстрим на ржевской земле

В России явление силового экстрима начало набирать популярность более 10 лет назад. Помнится, центральные телеканалы частенько транслировали соревнования по этому виду спорта. Поскольку участниками из раза в раз были одни и те же лица, запомнились имена атлетов: Михаил Кокляев, Михаил Сидорычев, Денис Цыпленков. Для тех, кто не в курсе, что такое силовой экстрим, поясним: это когда огромные мужики, соревнуясь на время, тягают такие тяжести, которые, казалось бы, человек поднимать не в состоянии. Это  справедливо для 99,9% процентов людей, в том числе и тех, кто дружит с «железом». Считаю, одних тренировок недостаточно для подготовки к участию в соревнованиях подобного характера. Необходима невероятная внутренняя силища, которая дается только от природы. Поэтому каста этих спортсменов чрезвычайно ограничена.
Тем приятнее, что 7 мая именно наш город провел Кубок Победы-2017 по силовому экстриму, организатором которого выступил физкультурно-оздоровительный комплекс «Дельфин» при поддержке ПАО «Электромеханика». На Советской площади соревновались две дружины: спортсмены из ФОК «Дельфин» и «Тверские витязи» (Тверь). Ржев представляли уже знакомые тертые калачи, о которых неоднократно писала «Быль» (МС Вадим Пронин, Владимир Сверчков, КМС по становой тяге Дмитрий Степников), а также 23-летний Алексей Зуев и 25-летний Даниил Виничук. Из Твери приехали Никита Воронов (МС по пауэрлифтингу), Николай Бойцов (МС по жиму лежа), Сергей Емельянов и МС по гребле Дмитрий Степин.
В первом упражнении нужно было поднимать над собой так называемое «бревно». «Бревно» представляло собой металлическую болванку весом 105 килограммов. Многие ли из вас способны хотя бы просто оторвать такую тяжесть от земли? Спортсмены справлялись с этой задачей с разной степенью успеха. Лучшим стал Д. Степников, «бревно» в его руках взмывало вверх 8 раз.
Далее атлетам предлагалось прогуляться «фермерской походкой». По 20 метров туда и обратно. Дело осложнялось тем, что в руках у ребят было по два ящика весом в центнер каждый. Невообразимая нагрузка на весь организм. Быстрее всех пронес эту тяжесть А. Зуев, его результат 18 секунд.
Третье упражнение более всего напоминало разновидность становой тяги. На специальной конструкции был установлен автомобиль. Общий вес металлического рычага и легковушки — 1780 кг. Тягать от земли практически две тонны — та еще задача. Однако, глядя на 30-летнего тверяка Н. Бойцова, который в максимальном темпе совершил около десяти повторений подряд, затем доведя общее их количество до 24, могло показаться, что это не самая сложная миссия. Но это только впечатление со стороны. Николай оказался истинным человеком-домкратом. На шесть повторений меньше было у Алексея Зуева.

Отдельных слов восхищения достойны Вадим Пронин и Владимир Сверчков. В ходе своих подходов они неудачно приземляли конструкцию на пальцы ног. Однако оба, преодолевая сильнейшую боль, продолжили и упражнение с автомобилем, и дальнейшее выступление. Настоящие мужики!

Каждое экстремальное упражнение перемежалось показательными. Бодро отпрыгали на степ-платформах девчонки из фитнесс-группы «Дельфина» под руководством Н. Кругловой. Приседали с тяжелым мешком, поднимали гирю и кувыркали тяжелую покрышку участницы дельфиновской команды по кросс-фиту.
Зрителям также предлагалось стать непосредственными участниками спортивного праздника. Среди девушек организаторы провели конкурс «планка». Замечу, что каждая из участниц продержалась более трех минут. Отличный результат для весьма непростого упражнения. Победительниц оказалось сразу трое, их время — 4 минуты 52 секунды. Помимо того, девушки из числа зрителей выполняли упражнение бёрби (что это такое и как правильно выполнять, вам всегда покажут на занятиях в группе кросс-фита в «Дельфине»).
Среди мужчин проводились конкурсы на отжимания и поднятие гири. Взрослых желающих попробовать силы оказалось немного. Так что ребята, можно сказать, соревновались сами с собой. Что ж, попробуйте отжаться в домашних условиях 111 раз или толкнуть 24-килограммовую гирю 25 раз. Таковы результаты не испугавшихся показать себя на площади. Все победители конкурсов получили абонементы на посещение ФОК «Дельфин».

Попутно 56-летний марафонец Игорь Луцишин устанавливал рекорд Ржева по количеству поднятий гири. За тридцать минут вес в 16 килограммов Игорь Федорович поднял 586 раз.

Следующим испытанием для атлетов стала огромная покрышка весом 400 килограммов. Эту громадину нужно было поднять и опрокинуть. Совершенно не могу представить, как можно совершить такое, но практически все справились. Даже одно успешное опрокидывание в таком тяжелейшем упражнении — отличный результат, а ржевитянин Д. Степников совершил четыре. Ну просто машина.
Перед завершающим испытанием у обеих команд набралось одинаковое количество баллов. Так что все должен был решить автобус. Вернее, не сама десятитонная махина, а общекомандное время, за которое атлетам предстояло перетянуть ЛиАЗ на заданное расстояние. В этом зрелищном упражнении ржевитяне, собравшиеся на площади, особенно горячо поддерживали наших ребят. И все же «Тверские витязи» оказались немного быстрее. Что и позволило дружине из областного центра стать победителями Кубка Победы-2017.
В личном первенстве победу одержал Н. Воронов. Второе место у Н. Бойцова. Третье и четвертое места разделили А. Зуев и Д. Степников. Все спортсмены получили денежные призы.
На мой взгляд, любые победители в таком соревновании условны. Главное — это праздник для жителей и эмоции всех, кто принимал участие в столь необычном действе. И если хотя бы один мальчишка, глядя на силачей, потянет родителей за рукава и скажет: «Я тоже так хочу», подобные мероприятия проходят не напрасно. •